QUAIS VITAMINAS AJUDAM O CRESCIMENTO DO CABELO?

Ter cabelos saudáveis e fortes é o sonho comum para muitas pessoas. E você sabia que algumas vitaminas podem efetivamente contribuir para o crescimento capilar? Algumas vitaminas, como a A, são importantes para a saúde dos fios, pois auxiliam no ciclo de crescimento e reduzem a queda. Incorporar alimentos ricos nessas vitaminas em sua dieta po